Zaznacz stronę

Lato to czas, kiedy odsłaniamy nasze stopy w odkrytych butach oraz na plaży. Powinniśmy więc zadbać, aby wyglądały wówczas zdrowo i pięknie się prezentowały. Ważna jest oczywiście domowa pielęgnacja oraz, jeśli to konieczne, skorzystanie z usług gabinetów podologicznych.

Pielęgnacja stóp – jak powinna wyglądać?

  • kąpiele stóp
    Nasze stopy mogą być przesuszone po zimie, dlatego warto zafundować im regenerację i dogłębne nawilżenie. W tym przypadku doskonale sprawdzą się kąpiele stóp z dodatkiem soli mineralnych. Możemy moczyć je w ciepłej wodzie przez około 10-15 minut, po czym dokładnie osuszamy ręcznikiem i smarujemy balsamem nawilżającym. Można dodatkowo jeszcze zetrzeć martwy naskórek przy pomocy pumeksu lub specjalnej tarki kosmetycznej.
  • peelingi stóp
    W drogeriach i aptekach możemy bez problemu kupić specjalne peelingi do stóp, dzięki którym skutecznie usuniemy martwy naskórek i wygładzimy skórę. Peelingi dodatkowo doskonale pobudzają krążenie. Po ich wykonaniu najlepiej jest posmarować stopy kremem nawilżającym.
  • krem do stóp
    Skóra stóp potrzebuje nawilżenia i odżywienia każdego dnia. Ważne więc, aby po kąpieli wsmarowywać w nie odpowiedni krem. Jeśli mamy problem pękających pięt, wybierajmy preparaty z mocznikiem.
  • zadbajmy o estetyczny wygląd paznokci
    Zadbane i wypielęgnowane paznokcie u stóp to podstawa. Oczywistością powinno być ich regularne skracanie, piłowanie i usuwanie skórek. Latem panie mogą zadbać także o wyjątkowy pedicure.
  • kremy z filtrem UV
    Lato to czas, kiedy wystawiamy nasze ciało na promienie słoneczne. Podczas opalania pamiętajmy, aby posmarować kremem z filtrem UV także stopy. Oparzenia słoneczne mogą być niestety w tych miejscach bardzo bolesne.
  • wybierajmy odpowiednie obuwie
    Noszenie właściwego obuwia latem jest bardzo ważne. Powinno być wyprodukowane z oddychających materiałów. Osoby, które mają problem z nadmierną potliwością stóp muszą zwracać na to szczególną uwagę i stosować dodatkowo specjalistyczne preparaty, które redukują ten problem. Warto skorzystać także z zabiegów oferowanych przez gabinety podologiczne, taki jak nasz. W przypadku pań ważne też jest, aby wszelkie elementy dekoracyjne znajdujące się na letnich butach nie obcierały stóp.
  • wizyta w gabinecie podologicznym
    Jeszcze przed nadejściem lata warto wybrać się na wizytę do gabinetu podologicznego. Tam specjalista oceni stan naszych stóp i zaproponuje ewentualne zabiegi oraz poleci produkty pielęgnacyjne.

Najczęstsze problemy ze stopami, jakie pojawiają się latem:

  • obrzęki stóp,
  • pękające pięty,
  • rogowacenie naskórka,
  • potliwość stóp,
  • otarcia stóp,
  • odciski.

Jeśli chcemy odpowiednio przygotować nasze stopy na nadejście lata, to pomoc podologa będzie nieoceniona. Specjalista rozpozna nasz problem oraz dzięki odpowiednim terapiom doprowadzi stopy do zdrowego stanu.

Przykładowe zabiegi podologiczne:

  • usuwanie zrogowaciałego naskórka,
  • leczenie wrastających paznokci,
  • profesjonalne skracanie paznokci,
  • usuwanie odcisków i modzeli,
  • masaże stóp i podudzi,
  • protetyka paznokci,
  • terapie na pękajace pięty.

Odpowiednia pielęgnacja stóp sprawi, że bez skrępowania zrzucisz kryte obuwie i odsłonisz swoje piękne i zdrowe stopy latem.
Zapraszamy do naszego gabinetu podologicznego!

Izabela Jaszczur-Janus